Los cinco principios del REIKI

Vivimos en una época de revolución tecnológica donde encontramos muchísima información a través de internet.
Yo he reflejado una interpretación de estos principios a la hora de redactarlos en este blog. Me he basado en los manuales de Reiki con los que hice las iniciaciones, los libros que me acompaña para comprender Reiki, notas de conferencias y retiros que he hecho con diversos lamas, intentado dar mi propio toque personal como parte del proceso de maestría.
Al final de cada principio e incluido una pequeña meditación de las cartas de tarot de osho.


Para la mejora del Cuerpo y del Espíritu: El Método de Curación de Mikao Usui

PRINCIPIOS DEL REIKI:

Los cinco principios del REIKI son una filosofía de vida para todos los que queremos trabajar siendo canales de esta maravillosa energía universal llamada Reiki. Los principios hay que vivirlos. La teoría es muy bella pero su práctica es mucho más: Una herramienta de transformación. Te animo a que formen parte de tu vida, aunque no hagas Reiki. Te sorprenderás el poder que vive en ti y veras como tu vida cambiara y evolucionara para bien y también la de las personas que te rodean. Para sentir los resultados tienes que practicarlos es como cuando te apuntas al gimnasio o cualquier otra actividad que te interese. La constancia es importante en cualquier cosa que hagas.

Encontraras que hay muchas interpretaciones en la redacción de estos cinco principios pero cuando los estudies te darás cuenta que el mensaje principal que el Dr Usui quería trasmitir coincide en todos. Estos Principios fueron transmitidos por los Maestros de Reiki, el Dr. Usui, el Dr. Hayashi y la Sra. Takata
Todos empiezan: Sólo por hoy …. Es una invitación para vivir conscientemente el presente
En posición de gassho, (las manos unidas a la altura del corazón), repite estas
palabras


Sólo por hoy, no me enfado...
Sólo por hoy, no me preocupo...
Sólo por hoy, soy agradecido / demuestro aprecio..
Sólo por hoy, trabajo honradamente (duro)...
Sólo por hoy, soy amable con los demás...


A continuación voy a explicar en que consiste cada uno de ellos. En este blog leeras diferentes comentarios sobre los principios.






Segundo principio:
Sólo por Hoy no te preocupes.-




Sólo por hoy no te preocupes. Sólo por hoy no te preocupes



Cada vez que estamos preocupados tenemos miedo.

Cuando estamos preocupados nuestra mente se pone a imaginar cosas que nos pueden ocurrir y a veces nos dejamos llevar por esta llegando incluso a sentirnos atemorizados porque pensamos que realmente lo que estamos pensando nos va a ocurrir.

Cuantas veces te has preocupado por cosas que nunca te han sucedido y cuantas cosas te han sucedido sin pensar que te iban a ocurrir. La vida siempre tiene más imaginación que nosotros.

Sólo por hoy no me voy a preocupar significa que me voy a ocupar del miedo que tengo ante lo que me preocupa. ( Sólo por hoy no voy a tener miedo de las cosas malas que creo que me pueden pasar )

Piensa que el miedo hace que tengamos una imagen muy negativa de nosotros mismos y de la realidad del problema en si mismo. Para vencerlo debemos visualizar una buena imagen nuestra. Para sentir la objetividad de la realidad debemos enfrentarnos a nuestros miedos:

Dando la cara al miedo voy a disminuirlo e incluso puede desaparecer. Para ello tenemos que hacer un esfuerzo. Lo más fácil es huir, escapar. Lo correcto es encontrar la fuerza para enfrentarte a tu preocupación, observarla despacio e investigar si tu mente está exagerando ante lo que va a ocurrir.

Cuando tienes una emoción negativa y quieres soltarla lo primero que tienes que hacer es reconocerla. Esto lo habrás oído en los alcohólicos que se quieren rehabilitar, mi nombre es fulano y soy un alcohólico.

Una vez que hemos reconocido la emoción podemos empezar a trabajar con ella. Al trabajar con ella ya hemos empezado el camino para soltarla, liberarla a la vez que esta va perdiendo su importancia.

También es muy útil darse cuenta de dónde están tus pensamientos cuando te preocupas por algo.

Cuando nuestra mente se apega a situcaciones del pasado:

A veces nos preocupamos por cosas que ya han pasado si es así considera la experiencia como un aprendizaje poniendo así un límite a la cantidad de energía que vuelcas en cosas que ya han ocurrido y no vas a poder cambiar.

Piensa que la próxima vez lo harás mejor porque has aprendido de tus errores. Muchas veces nosotros somos nuestros peores enemigos. Nos machacamos y no deberíamos ser tan duros con nosotros mismo. Lo que es importante es que te des cuenta que si puedes cambiar es tu presente El poder del Ahora lo tienes tú.

Cuando nuestra mente se apega a situaciones del futuro :

Otras veces lo que hacemos es perder el precioso valor del presente adelantándonos al futuro. Enfocamos nuestra energía en cosas que todavía no han ocurrido y que probablemente NUNCA te van a pasar . Aquí es donde el MIEDO empieza a jugar en nuestras vidas: el miedo de "nos saber", el miedo al cambio, el miedo a la inseguridad. Aceptando las preocupaciones en el momento presente, se les quita el poder y con ello esta emoción puede ser sanada y liberada.




Extracto del libro completo del Reiki.
José María Jiménez Solana.

Las tres primeras palabras que el Maestro Usui antepone a cada principio, "Sólo por hoy", quieren simbolizar la idea del "aquí y ahora", indicándonos que no debemos tener remordimientos por el pasado, de manera que si alguna acción nuestra pasada nos produce inquietud o sentimientos de culpabilidad debemos comprender que en aquel momento concreto actuamos según nuestro condicionamiento de entonces y que aquello fue el resultado de nuestro grado de evolución interior, por lo que actuamos lo mejor posible en ese momento, y que por ello debemos agradecer la lección que aprendimos, la cual nos ha permitido que esa acción no vuelva a repetirse en nuestra vida.Asimismo, tampoco debemos preocuparnos por el futuro, porque nosotros mismos creamos nuestro propio futuro, y la situaciones por las que pasamos son exactamente las que necesitamos en cada momento, ya que cada una encierra una lección que debemos aprender para nuestro proceso de evolución; por ello, debemos agradecer cada situación, sea agradable o no y seguir nuestro camino con aceptación, paz y amor.La preocupación está provocada generalmente por el miedo a una situación concreta o a un futuro incierto; por ello, para no preocuparnos, debemos asumir la idea de que el miedo es una sensación que nos acompañará en nuestro camino de crecimiento y de evolución, ya que para avanzar deberemos correr riesgos, y que este miedo sólo debe ser considerado como un amigo si lo afrontamos desde una actitud de poder que se logra con un trabajo interior de autoestima, de amor y confianza en nosotros mismos, en los demás y en Dios, el cual nos procura el convencimiento interior y las herramientas con las cuales podemos superar cualquier obstáculo que se nos presente en nuestra vida.La preocupación además influye negativamente en el segundo chakra y produce bloqueos en él, que pueden dar lugar a enfermedades; por consiguiente, cuando te sientas preocupado, analiza la razón de tu preocupación observándola desde una perspectiva distante y decide si tiene una entidad suficiente para conducirte a la preocupación y si tú mismo comprendes que le has dado la demasiada importancia a la situación concreta que te ha causado la preocupación, ríete de ello y piensa en que tu vida constantemente te está dando oportunidades de manifestar tu alegría y tu amor, sumérgete en estas situaciones y disfruta de ellas con alegría y con gozo; pero si por el contrario existe una poderosa razón para estar preocupado, manifiesta exteriormente tu preocupación para desbloquear al máximo la energía negativa y después sal a la calle y contempla la vida que discurre y fluye sin detenerte pensando que aquí y ahora tú formas parte de ella, y que continuamente en tu vida se van a seguir produciendo tanto la situaciones que te alegran como las que te preocupan, cuya misión es enseñarte las lecciones que encierra cada una de ellas. Una vez asimiladas estas enseñanzas, continua viviendo con amorLa preocupación y el miedo producen en nuestro organismo un conjunto de modificaciones fisiológicas como la taquicardia, aumento de presión sanguínea, respiración superficial jadeante y una sensación de vacío en el estómago, producidas por la descarga de adrenalina en el torrente sanguíneo destinadas a preparar nuestro cuerpo para la huida o para la acción; y si esta situación se repite con frecuencia y no gastamos este exceso de adrenalina en una huida o en una lucha con su correspondiente descarga emocional se envenena y contamina nuestro cuerpo y nuestras glándulas suprarrenales se habitúan a segregar un exceso de adrenalina al menor contratiempo, lo que disminuye nuestra capacidad inmunológica haciéndonos más vulnerables a la enfermedad.Por ello, hay que educar la mente para adoptar una actitud neutralizante frente a las situaciones de la vida capaces de afectarnos; también debemos esforzarnos en cultivar la alegría, el optimismo y la confianza en nosotros mismos.Nunca te fastidies a ti mismo por nada, son las circunstancias exteriores.Debes ser consciente de tu realidad: Tu eres un ser espiritual con esencia divina capaz de superar por ti mismo cualquier obstáculo y afrontar cualquier situación. Debes confiar ciegamente en tu Yo Superior que todo la sabe, y esa actitud una vez interiorizada, te llevará a una vida sin preocupaciones.Cultiva el optimismo, adorna tu rostro con una sonrisa permanente que se reflejará en los que te rodean. Recuerda la teoría del Espejo Universal: lo que des al Universo te será devuelto.¿Cómo superar la preocupación y el miedo reconciliándonos con las situaciones negativas desfavorables? Cuando nos enfrentamos a un problema o a una situación negativa, una actitud de poder ante ella consiste en pensar que no tiene un buen aspecto, sin embargo no pasa nada.Soy yo mismo quien juzgo esta situación como mala porque no me va a producir placer, pero en realidad es una situación objetiva de la vida a la que yo le pongo una etiqueta; por ello me enfrento directamente a ella y no me obsesiono, dejándola fluir como un río y en poco tiempo estas molestias desaparecerán y cambiarán.Recuerda que en la vida todo está en cambio continuo y que nada es permanente.Mi Yo superior sabe cómo afrontar cualquier situación por complicada que me parezca.
José María Jiménez Solana



Extracto Manual Reiki 1

Todas nuestras preocupaciones están fundamentadas en el miedo a lo que puede ocurrir en el futuro. Estas preocupaciones nos quitan el tiempo y la energía que podría servir para utilizarlos en otras cosas siendo más creativos. Si te encuentras en una situación que te atemorice o que te preocupe, ejm.: "Qué pasaría si.... esto o aquello pasa?". Crea un plan de acción y hazlo lo más real que puedas cubriendo todas las posibles falencias u obstáculos, de esa manera lograrás tener control sobre tus miedos y dejarás de preocuparte
por cosas que no han pasado y que posiblemente nunca pasen. Trabaja con tus temores porque ellos atentan contra tu salud, en todos los niveles.


Meditación Osho Momento a momento

El pasado ya no existe y el futuro aún no ha llegado; los dos se mueven en direcciones que no existen. Uno solía existir pero ya no existe y el otro aún no ha empezado a existir. La única persona acertada es aquella que vive momento a momento, aquella cuya flecha se dirige al momento, lo que siempre está aquí y ahora. Dondequiera que esté, toda su conciencia, todo su ser, está ocupado en la realidad de aquí y ahora. Esta es la única dirección correcta. Solamente un hombre así puede entrar por la puerta dorada. El presente es la puerta dorada.

El aquí y ahora es la puerta dorada... y tú puedes estar en el presente solamente si no eres ambicioso, si no hay propósito, si no hay deseo de lograr poder, dinero, prestigio, incluso iluminación, porque toda ambición te lleva al futuro. Solamente un hombre no ambicioso puede permanecer en el presente. Un hombre que quiere estar en el presente no debe pensar, simplemente tiene que ver y pasar por la puerta. La experiencia vendrá, pero la experiencia no tiene que ser premeditada.

Comentario:


A medida que esta figura se desplaza por las piedras, pisa con ligereza y sin seriedad, y al mismo tiempo con equilibrio y estado de alerta. Detrás del remolino de las aguas siempre cambiantes, podemos ver las formas de unos edificios; parece como si hubiese una ciudad al fondo. Este hombre que está en el mercado y al mismo tiempo fuera de él, mantiene su equilibrio y es capaz de observarlo todo desde arriba.

Esta carta nos reta a alejarnos de nuestras preocupaciones por otros espacios y otros tiempos y a permanecer alerta a lo que está sucediendo aquí y ahora. La vida es un gran océano en el cual puedes jugar si abandonas todas tus opiniones, tus preferencias y la dependencia a los detalles de tus planes a largo plazo.

Permanece disponible a lo que aparezca en tu camino tal como viene. Y no te preocupes si tropiezas o caes; levántate simplemente, límpiate el polvo, ríete con ganas y continúa.
Con permiso de Osho Internacional www.osho.com
(Puedes adquirir el Tarot de Osho en www.librimundi.com)





Tercer Principio :

Sólo por hoy sentir agradecimiento por todo lo que me rodea.-



Sólo por hoy voy a sentir agradecimiento por todo lo que me rodea
Sólo por hoy voy a sentir agradecimiento por todo lo que me rodea



Sólo por hoy voy a mostrar gratitud a las fuerzas del universo que nos han creado o si eres creyente a tú dios por todo lo que he recibido, por lo que tengo y lo que soy.

Interioriza esta verdad cada día y comprobarás que el poder de la gratitud es increíble. Es muy sencillo y no tienes nada que perder. Sólo tienes que estar muy atento para darte cuenta que cuanto más agradeces más recibes y cuanto menos agradeces menos recibes.

Te abras dado cuenta que cuando das algo a una persona y esta no te da las gracias, el entusiasmo de seguir dándole irá desapareciendo.

La gratitud es una energía de vibración positiva. Cuando agradecemos estamos poniendo nuestra atención en aquellas cosas que queremos. Por eso es tan importante visualizar las metas que queremos alcanzar en nuestra vida.

Tus deseos y objetivos comienzan en el plano del pensamiento. A principio sólo son ideas pero cuanta más energía positiva pongas en ellas más cerca estarás de conseguir lo que deseas.

La energía tiene vibraciones, estas vibraciones atraen a vibraciones similares. Si tu vibración es positiva atrae positivo si es negativa atrae negativo”

Es importante pensar positivamente en los éxitos que deseamos alcanzar. Los atletas siempre piensas que van a ganar y esto es tan importante que es parte de su entrenamiento porque poner energía en la experiencia mala solo trae más de la misma y ahora que estamos viviendo una época difícil es importante que reflexionemos sobre este tema.

Yo me acuerdo cuando deseaba un jardín y el programa 3 deseos de antena 3 me lo concedio. Mis primeras palabras fueron GRACIAS y todavía cada mañana cuando salgo y lo veo es la la palabra que sigo sintiendo desde el corazón.

Practica la gracia terapia

Vivir en agradecimiento significa estar consciente de que a cada momento muchas situaciones buenas se te están presentando. Porque hoy puedes andar, porque tienes un trabajo, una familia, amigos, porque tienes una casa, alimentos etc.

Diario del agradecimiento.

Escribe, con actitud de gratitud, durante tres días las cosas buenas que te están sucediendo y te han pasado en tu vida.

Agradecer cada día algo positivo, aunque sean cosas pequeñitas te ayudaran a sentirte afortunado y más feliz en tu vida. Y cuando vuelvas a leer tú lista te darás cuenta de la cantidad de cosas que tienes a tu alrededor para agradecer.

Coge otra hoja y haz otra lista de gratitud con todas las cosas que no te gusta en tu vida.

Y ahora te estarás preguntando cómo voy a escribir con una actitud de gratitud todo aquello que no me gusta en mi vida.

Trabajando con la ley de los polos opuestos. Esta ley dice que todo tiene dos lados que son siempre iguales y en direcciones opuestas. Cada situación que viene mal tiene su equivalente de bien, lo que ocurre es que HAY QUE BUSCARLO.
Es lo que comúnmente decimos que toda situación tiene dos lados: las dos caras de la moneda.

Es curioso que en la cultura china el símbolo crisis signifique:








En mi experiencia personal, la esclerosis múltiple ha sido mi maestra. Encontré en ella la semilla para hacer cosas sorprendentes como por ejemplo, por mencionar una de tantas, ser maestra de reiki. Me llevo tiempo descubrir la oportunidad que encerraba la enfermedad.
La verdad es que es muy difícil ver algo bueno en lo malo ya que tendemos a desviar nuestra energía en el lado malo pero haciendo esto lo que estamos es creando más energía de la mala. Si pones intención en encontrar la oportunidad en los problemas y dificultades te aseguro que veras la oportunidad, el aprendizaje, el proceso de crecimiento. La mayoría de los problemas se ven más pequeños cuando los enfocas en lo positivo y cuando veas la oportunidad siéntete agradecido por haberla descubierto.

Te animo a que practiques el resto de tu vida LA GRACIA TERAPIA

Meditación Tarot Osho

Cuando tu corazón está lleno de gratitud, cualquier puerta que aparece cerrada puede ser una apertura para una bendición aún mayor.

Muy pocas mujeres han alcanzado lo esencial del Zen. Rengetsu es una de esas raras mujeres.

Ella estaba en un peregrinaje y llegó a un pueblo al atardecer. Pidió alojamiento por la noche, pero los pobladores le cerraron sus puertas en la cara. Debe haber habido budistas tradicionales en este pueblo y ellos no permitieron que esta mujer Zen se quedara allí. La arrojaron fuera del pueblo.

Era una noche fría y la anciana estaba sin alojamiento y con hambre. Tuvo que hacer que un cerezo de los campos le sirviera de abrigo. Hacía realmente mucho frío no podía dormir bien. Y también era peligroso por los animales salvajes y otras cosas.

A medianoche despertó con mucho frío y vio en el cielo nocturno de primavera los capullos totalmente abiertos del cerezo, riéndose de la brumosa luna. Fascinada por esta belleza, se levantó e hizo una reverencia en dirección al pueblo. `Por su bondad al no darme alojamiento, me hallé debajo de estos capullos en la noche de esta luna brumosa`.

Con inmensa gratitud agradeció a aquellas personas que le negaron alojamiento. De otro modo ella hubiera estado durmiendo debajo de un techo común y corriente y se hubiera perdido esa bendición esos capullos del cerezo y esos murmullos con la luna brumosa y ese silencio de la noche, ese absoluto silencio de la noche.
No estaba enojada, lo aceptaba. No sólo lo aceptaba, sino que le daba la bienvenida. Se sentía agradecida.

La vida es inmensa, y en cada momento llega con mil y un regalos para ti. Pero te hallas tan comprometido, preocupado, con tu mente anhelante, estás tan lleno de tus pensamientos, que rechazas todos estos presentes. Dios llega, tú sigues rechazando.
Un hombre se convierte en un Buda en el momento en que acepta todo lo que le trae la vida con gratitud.
Zen: El Camino de la Paradoja
Vol. 3, pp. 179-180

Cuarto Principio : Sólo por hoy voy a trabajar honestamente ( duro ).-



Sólo por hoy voy a trabajar honestamente. Sólo por hoy voy a trabajar honestamente



Según el manuscrito del Dr. Usui, “trabaja duro” se refiere a trabajar en nosotros mismos, dedicar tiempo a nosotros mismos para el crecimiento personal y espiritual.

Evidentemente podemos aplicar este principio a nuestra vida cotidiana. Cuando hagas algo hazlo plenamente, con pasión y ganas.

Date cuenta que a lo largo del día dedicas mucho tiempo hacer diferentes cosas. Algunas te gustaran más que otras. Tenemos por lo menos que intentar ser conscientes de aquello que hacemos y prestarle nuestra atención sobre lo que pensamos de ellas porque de lo que se trata es de cuidar y mimar el tiempo que empleamos en nuestras actividades.

Cuando hacemos las cosas de mala gana, los resultados por lo general son malos pero sucede lo contrario si lo hacemos bien. Un ejemplo clásico es cuando preparamos una comida para nuestros amigos y familiares con mucho cariño y esmero. Ese día se convierte en celebración porque tú has invertido tu tiempo y amor.

A todo lo que ponemos atención y energía buena o mala al final aparece en nuestras vidas. Recuerda que recibimos lo que damos. Por eso es importante intentar poner energía positiva en nuestro trabajo.

Si tenemos un trabajo que nos gusta tenemos que intentar cambiar nuestra actitud hacia él y así obtendremos mejores resultados y sobre todo la calidad de nuestras pensamientos. Los pensamientos son la herramienta con la que construyes la historia de tu vida.

Solo por hoy voy a trabajar honestamente es una llamada para vivir a plena conciencia todo lo que hagamos, para hacer el mejor esfuerzo al realizar tareas y para sentir la honestidad en todo aquello que requiera nuestro tiempo y esfuerzo.

Merece la pena trabajar con honestidad


Meditación tarot osho

Creatividad



La creatividad es la cualidad que pones en la activa idad que estás haciendo. Es una actitud, un enfoque
Interior: cómo ves las cosas...No todo el mundo puede ser un pintor, tampoco hay necesidad. Si todo el
Mundo se convirtiera en pintor, el mundo sería muy feo; sería difícil vivir. No todo el mundo puede ser un Bailarín; tampoco hay necesidad. Sin embargo todo el mundo puede ser creativo. Hagas lo que hagas, si
Lo haces gozosamente, si lo haces amorosamente, si el acto de hacerlo no es puramente económico,
Entonces es creativo. Si, debido a eso algo crece en tu interior, si te produce crecimiento, es espiritual, es creativo es divino. Te vuelves más divino a medida que te vuelves más creativo.
Todas las religiones del mundo han dicho que Dios es el creador. No sé si él es el creador o no; sin embargo sé una cosa: cuando más creativo te vuelvas, más divino te volverás. Cuando tu creatividad llega a un clímax, cuando toda tu
vida se vuelve creativa, vives en Dios. Así que, él debe ser el creador, porque la gente que ha sido creativa ha estado muy cerca de él. Ama lo que hagas. ¡Sé meditativo mientras lo haces, sea lo que sea!

Osho A Sudden Clash of Thunder Chapter 4
Comentario:

Desde la alquimia del fuego y el agua, en la parte baja hasta la divina luz que entra desde arriba, la figura de esta carta está literalmente "poseída" por la fuerza creativa. Realmente, la experiencia de la creatividad es una entrada hacia lo misterioso. Técnica, experiencia y conocimiento simplemente son herramientas; la clave está en abandonarse a la energía que alimenta el nacimiento de todas las cosas.
Esta energía no tiene forma ni estructura y aún así y todas las formas y estructuras surgen de ella. No importa qué aspecto particular tome tu creatividad; puede consistir en pintar o cantar, en hacer un jardín
o preparar una comida. El verdadero asunto consiste en estar abierto a lo que quiere ser expresado a través de ti. Recuerda que no poseemos nuestras creaciones; no nos pertenecen. La verdadera creatividad surge de la unión con lo divino con lo místico y lo desconocido. Entonces son ambas cosas un gozo para el
creador y una bendición para los demás.




Quinto principio: Sólo por hoy voy a ser amable con todos los que me rodean



: Sólo por hoy seré amable con los que me rodean - Sólo por hoy seré amable con los que me rodean

Soy amable y respetuoso con todos los seres que me rodean.

. Los budistas dicen que hay que cultivar la Boddhichitta. Esta se basa en un sentimiento de amor y compasión hacia todos los seres vivos pues quiere y pretende, que todos los seres sean felices y todos estén libres del sufrimiento y sus causas
Alcanzar este estado de realización de todas las buenas cualidades y el abandono de las malas y los obstáculos para beneficiar a todos los seres es parte del objetivo de la Iluminación.

En nuestra vida cotidiana vivir este principio nos va a llevar a descubrir cosas maravillosas porque nos vamos a convertir en un canal de amor hacia los demás.

Todo lo que demos nos volverá a nosotros multiplicado.
Pero tenemos que empezar siendo amables con nosotros mismos, respetarnos y querernos. A veces nosotros somos nuestro peor enemigo. A partir de hoy eso lo vamos a cambiar..Cuando no te respetas y tienes una pobre opinión sobre ti eso es lo que reflejaras sobre los demás. Reiki te va a ayudar a quererte y sentir alegría. Así construirás una sólida autoestima basado en el amor a ti mismo y después lo proyectará a los demas

Se amable con las personas que te rodean, pronto sentirás que la gente se vuelve también más amable y agradable contigo. Haz la prueba, sólo por un día ya verás que bien te sientes y desearás hacerlo todos los días.
Por supuesto que a veces nos cruzaremos con personas que no pueden captar este tipo de vibraciones. Aunque suene paradójico las personas que nos hieren son los mejores maestros porque nos muestran nuestros puntos débiles de los que debemos aprender para dejar de sufrir. La vida está llenita de interferencias pero están ahí para evolucionar.

Descubre el poder de tu sonrisa, sobre todo en las adversidades. La próxima vez que alguien quiera discutir contigo, por ejemplo en el coche se dan un montón de ocasiones, dibuja una sonrisa en tu corazón y cuéntame que es lo que ha pasado con el que quería discutir.
Este principio funciona igual a la inversa una palabra cruel, un mala mirada o gesto tiene el poder de hacer sentir a una persona fatal ya que se crea mucha energía negativa.

Extracto de Manual Reki 1

¿Cuántas veces es usted amable con otros?¿Al entrar a algún lugar saluda y se despide? ¿Pide las cosas empezando con "por favor" y luego da las "Gracias"? ¿Alguna vez le dice a un extraño "Que tenga un buen día"? Son pequeñas detalles que se han ido perdiendo en el tiempo, pero que logran efectos impresionantes en las personas. Con sólo decir "que tenga un buen día", usted puede lograr una sonrisa en una persona. Sea amable, dé amor incondicional al mundo y verá cuán enriquecedora será esa experiencia para usted


¿Qué puedes hacer correcto ahora para dar vuelta a tu vida? Gratitud

Meditación OSHO. El ABC de la Iluminación




La amabilidad es una cualidad y no una forma de relación. No tiene que ver con nadie más; es básicamente una cualidad inter­na. Puedes ser amable incluso cuando estás solo. En cambio, es­tando solo, no puedes ser amigable; necesitas al otro. La amabili­dad es una especie de fragancia: una flor abierta en la jungla que sigue siendo fragante aunque no pase nadie. No importa que na­die lo sepa, es su cualidad. Puede que nadie llegue a saberlo, pero eso no importa; es alegría.La amistad sólo puede existir entre un hombre y otro hombre o, a lo sumo, entre un hombre y un animal -un caballo, un perro-. Pero la amabilidad puede existir incluso para con una piedra, un río, una montaña, una nube o una estrella lejana. La amabilidad no tiene límites porque no depende del otro; es, tu propia floración.