Chakra Raiz

Empezamos la meditación con el chakra raiz, MULADAHRA para tereminar con el séptimo chakra SAHASRARA,

MULADAHRA

Dirige tu atención mental entre el ano y el coxis donde esta situado tu chakra raíz

Tu concentración provoca una suave activación del chakra muldahra

Sientes como comienza lentamente a girar una luz rojo en el sentido de las agujas del reloj.

Imagino como de mis pies surgen unas raíces que se van extendiendo hacia el centro de la tierra

Pon atención en tu respiración

Al inspirar sientes que absorbes la energía de la tierra a través de las plantas de tus pies

Al exhalar sientes como la energía negativa desciende por mis piernas, pasando por las plantas de tus pies hacía el centro de la tierra donde se depura y recicla

Sientes como acumulas energía nutritiva de la madre tierra en tu chakra raíz

Con cada respiración esa energía se va almacenando en una bola roja y cálida que gira y con cada giro se va haciendo más y más densa

Tu cuerpo fue formado de esta energía de la madre tierra. La misma energía que formo las montañas, las plantas, los animales.

Ahora estás unido en lo más Íntimo con la madre tierra y todas sus criaturas.

Con cada respiración inspiras confianza, bienestar, aceptación, gratitud y seguridad y te vas sintiendo cada vez más conectada con la fuerza y estabilidad de la energía de la madre tierra.

Somos parte de ella y su cualidades son las nuestras y están en nuestro cuerpo como en el cosmos porque ambos están hechos de la misma materia

Sientes que tu chakra raíz esta en equilibrio y funciona en armonía .Contacta con la fuerza interior que hay en ti